筋緊張を緩めながら、無理のないストレッチで筋肉関節を整える。動きに重たさを感じた方におすすめ。普段伸ばせないところを一歩先まで
手の平や肘、ヒジ、ヒザ、足など体のさまざまな部位を使って筋肉をほぐし、ストレッチも行います。ゆったりとしたリズムで全身にアプローチし、ゆっくりと時間をかけて行うことで、筋肉や関節の緊張を和らげ、血液やリンパ液の流れを促進し、全身のエネルギーバランスを整えることを目的としています
Japan, 神奈川県茅ヶ崎市松尾２−2
0467-26-2579
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