オイルを使い手の平、手の甲のつまりを流す、ひじ上まで。
肩こりは腕の疲れからくるとも言われているので腕の筋肉をほぐすことで肩こりの緩和、予防に繋がります。リラックス効果が高く、呼吸や心拍数が安定してくる。血流促進、睡眠の質の改善などさまざまな効果があります 。 また、ハンドマッサージは 脳を活性化し、認知症の予防や記憶力の向上にも効果が期待できます
Japan, 神奈川県茅ヶ崎市松尾2−2
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